私は上半身の筋肉がないので、筋トレで頑張ってトレーニングをしようと思っています。

私は筋トレをしようと思った理由は上半身がとにかく細くて頼りないからなのです。なかなか上半身に厚みを持たせるにはしっかりと筋肉を作らなければからだの中から鍛えていかなければ意味がないということを聞いたことがあります。なので最近はそう思って筋トレをしようと思い始めたのです。

http://www.hellodevincastro.com/

しかしながらまずは何から始めればよいのかわからなかったものですから、手当たり次第ネットからそういった情報をつかんでいました。そして手当たり次第情報をつかんだあとに子供たちが寝たあとに一室使っていないところに筋トレ用具をおいてそこで毎晩のように使っていました。

結構最近は子供たちにその部屋を汚されてしまっていますからなかなか筋トレができていないのですが、ずっと続けていたときには毎日続けていて筋肉痛になるくらいでした。特に感じたのは上半身が鍛えられると気持ちにも余裕ができてゆとりが持てたということです。

やっぱり体を鍛えるということはそれなりにいいことだなということを実感しました。筋トレは自分を鍛えることができて気持ち的にも余裕ができますしなにかといろいろなことがスムーズに行くと思いました。とてもよいことだと感じましたしとても大事なことだと思いました。