髪の毛が細くなり、ボリュームが減ってきた

薄毛の悩みは男性特有なものだとずっと思っていました。

ですが、最近、自分の髪の毛もボリュームがなくなってきた気がします。

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毛の本数が減ったというよりは、1本1本の髪の毛が細くなって、こしがなくなり、ペタンとしているような感じです。

気になり始めたら、他の女性の髪の毛もチェックするようになってしまいました。電車の中などでつい、女性の髪の毛を見てしまいます。気にして見てみると、女性でもかなり髪の毛が薄い人はいることがわかりました。分け目が広かったり、全体に薄かったり、中には頭皮が透けて見えるような薄毛の女性もいらっしゃいます。やはり、年齢とともに女性も薄毛になることはめずらしくないようです。

とりあえず、できることから薄毛対策を始めたいと思いました。

まずは栄養をしっかり摂ること、規則正しい生活をすることで体内から整えていきたいと思います。

そして、頭皮の血行をよくするために頭皮マッサージを始めました。美容院でやってもらったマッサージを参考に、頭皮全体をマッサージしています。

育毛用のシャンプーなどもあるようなので、試してみたいと思っています。

髪の毛は第一印象にもかかわる大切な部分なので、大事にしていきたいと思います。